Ældre i bevægelse
Ældre i bevægelse
Seniormotion tirsdage kl. 9.30-11.00 fra uge 38 i Hal B
Stolemotion tirsdage kl. 10-11 fra uge 38 i Hal A
Hvem er ældre i bevægelse?
Ældre i Bevægelse er en afdeling i Aakirkeby Idrætsforening, som tilbyder idræt for såvel mobile som mindre mobile (stolemotion) ældre pensionister, efterlønnere, førtidspensionister samt andre seniorer, der ønsker at dyrke motion i dagtimerne - og hvor træningen er tilrettelagt derefter.
Ældre i Bevægelse er et tilbud om motion for både kvinder og mænd.
Træningen er ikke mindst for seniorer, som ikke tidligere har dyrket idræt eller som vil nedtrappe idrætsaktiviteterne.
Ældre i Bevægelse er derfor for dig, som:
- Ønsker indflydelse på, hvordan din krop ældes
- Vil pleje din krop
- Ønsker fællesskab med jævnaldrende i en kombination af motion og samvær
- Ønsker at dyrke idræt/motion, der er tilrettelagt for ældre
Senioridræt er ikke farlig!
Den enkelte sætter selv sine grænser – og holder pauser, når det er nødvendigt!
Hvad er det for aktiviteter vi tilbyder?
- Seniormotion (for de mobile seniorer)
- Stolemotion (for de mindre mobile seniorer)
Kontingent 300 kr.
Har du spørgsmål, så kontakt formanden på nedennævnte telefon eller mailadresse:
Marian Lundh
56974635