Ældre i bevægelse

Ældre i bevægelse

Seniormotion tirsdage kl. 9.30-11.00 fra uge 38 i Hal B
Stolemotion tirsdage kl. 10-11 fra uge 38 i Hal A

Hvem er ældre i bevægelse?

Ældre i Bevægelse er en afdeling i Aakirkeby Idrætsforening, som tilbyder idræt for såvel mobile som mindre mobile (stolemotion) ældre pensionister, efterlønnere, førtidspensionister samt andre seniorer, der ønsker at dyrke motion i dagtimerne - og hvor træningen er tilrettelagt derefter.

Ældre i Bevægelse er et tilbud om motion for både kvinder og mænd.

Træningen er ikke mindst for seniorer, som ikke tidligere har dyrket idræt eller som vil nedtrappe idrætsaktiviteterne.
 

Ældre i Bevægelse er derfor for dig, som:

  • Ønsker indflydelse på, hvordan din krop ældes
  • Vil pleje din krop
  • Ønsker fællesskab med jævnaldrende i en kombination af motion og samvær
  • Ønsker at dyrke idræt/motion, der er tilrettelagt for ældre

Senioridræt er ikke farlig!

Den enkelte sætter selv sine grænser – og holder pauser, når det er nødvendigt!

 

Hvad er det for aktiviteter vi tilbyder?

  • Seniormotion (for de mobile seniorer)
  • Stolemotion (for de mindre mobile seniorer)

Kontingent  140 kr. for hver periode (vinter, sommer, efterår)
(Betalt venligst med rede penge)

 

Har du spørgsmål, så kontakt formanden på nedennævnte telefon eller mailadresse:

Benny Christensen

Svinget 6

3720 Aakirkeby

Mobil: 30 70 50 55