Seniormotion
Hvad er det for aktiviteter vi kan tilbyde?
- Opvarmning / gymnastik (styrke- balance- & konditionstræning) til iørefaldende musik
- Udspænding / afspænding
- Og meget meget mere…...
Hvornår og hvor finder træningen sted ?
På tirsdage fra kl. 9.30 til kl. 11:00 i Aakirkeby-hallernes hal B.
Praktiske bemærkninger
Da deltagernes fysiske forudsætning er på forskellige niveauer, er det vigtigt, at den enkelte deltager selv tilpasser sin deltagelse - og ikke, hvad naboen gennemfører !!!
Derfor: hellere stoppe lidt for tidligt end for sent!
Pådrager man sig en skade, giv instruktøren besked herom med det samme
Tag ikke værdigenstande med i hallen
På grund af coronasituationen skal man være omklædt hjemmefra
Har du spørgsmål så kontakt:Benny Christensen på tlf.: 30 70 50 55
E-mail: bennychristensen6@gmail.com
